Detergere Esfoliare e Idratare sono tre azioni che dovrebbero far parte della nostra routine quotidiana ma l’inverno tendiamo a non prestare particolare cura a queste buone abitudini. Però appena le previsioni del tempo annunciano l’arrivo del caldo ognuno di noi cerca nello specchio la conferma di poter superare brillantemente la prova costume.
Eppure qualcosa non va, la nostra pelle è spenta e poco elastica. COME MAI??? Per proteggersi dal freddo, il nostro organismo tende a far arrivare più sangue agli organi interni irrorando meno la pelle. Ne consegue che le cellule della pelle producono meno lipidi e collagene e la cute diventa più sottile, si disidrata e appare rossa e secca.
A questo punto cosa fare? sicuramente: DETERGERE ESFOLIARE IDRATARE
DETERGERE
Capelli, viso e corpo hanno bisogno di prodotti specifici. Quindi non vale la regola “Doccia-shampoo nutriente e via verso il lavoro”. E’ bene utilizzare sempre uno shampoo adatto al nostro cuoio capelluto, un detergente delicato per il viso e un olio da bagno per il corpo. I dermatologi consigliano di non fare bagni o docce troppo calde e/o troppo lunghe. Forse non tutti lo sanno ma il corpo a contatto con l’acqua tende a rilasciare acqua e quindi a disidratarsi. Finita la doccia o il bagno asciughiamo la pelle con delicatezza lasciano un velo di umidità che aiuterà la pelle ad assorbire la crema idratante.
ESFOLIARE
L’esfoliazione è una detersione più profonda ed è alla base di qualsiasi trattamento estetico dall’idratazione all’anti-age in quanto agevola la penetrazione e l’assorbimento dei cosmetici. E’ consigliatissimo farla periodicamente per rimuovere dalla pelle del nostro corpo lo strato superficiale di cellule morte, di tossine e di impurità che inevitabilmente si accumulano a seguito dei processi rigenerativi della pelle. Un piccolo consiglio in più per l’esfoliazione in inverno: prediligiamo il peeling oppure lo scrub con base oleosa, poiché compensano la leggera aggressione del trattamento esfoliante con una componente lipidica che nutre e ammorbidisce la pelle.
IDRATARE
Prima regola per idratare correttamente il corpo è applicare la crema idratante pochi minuti dopo la doccia preferibilmente sulla pelle ancora umida. Tutte le creme idratanti hanno l’obiettivo di aiutare la pelle a trattenere l’acqua al suo interno e di richiamare l’acqua che è più in profondità. Per far questo bisogna scegliere una crema con una texture corposa. I principi attivi ideali sono il burro di karitè, dall’azione nutritiva, l’acido ialuronico, dalla funzione idratante, l’olio di jojoba, il collagene, e gli estratti vegetali ricchi di acidi grassi omega 3 e 9, dall’alto potere antiossidante. Anche qui un piccolo consiglio: applichiamo la crema idratante effettuando un massaggio dai piedi a risalire fino alle cosce e dalle mani verso le ascelle, questo percorso aiuta il drenaggio dei liquidi.
Ricordiamo infine che anche in inverno vale una regola universale per la salute del nostro organismo e, quindi, anche della pelle: bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno.
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